Question:
comment faire pour etre a l 'aise lors d 'un entretien ?
anonymous
2006-11-03 02:54:13 UTC
voilà je ne suis pas encore titulaire,je postule donc dans les mairies ou il y a des postes dans mon secteur,a chaque fois il y a un entretien,j 'ai deja passé 5entretiens:5 échecs ce qui me rassures pas et me fais encore plus perdre confiance en moi.Là j 'ai bientot a nouveau 2entretiens professionnels de prévu.Comment faire pour ne pas trop stréssée,a chaque fois c 'est orrible,je suis toute rouge,je parle tout bas,j 'ai la une boule dans la gorge,et je parle d 'un ton monotomne qui pourrait les laisser penser que je ne suis pas motivée pour avoir le poste,j 'ai le regard fuyant..et pourtant je fais de gros efforts sur moi!!JE VEUX ETRE PRISE A UN POSTE ,je galère dejà depuis plus de 4ans dans ma vie professionnel,là j 'ai trouvé ma voie mais mes angoisses m 'empechent d 'etre prise!!
Onze réponses:
paisible
2006-11-03 17:34:52 UTC
Tous les trucs d'entrainement ou de décontraction sont excellents (assouplissement, etc). Attention au faux conseil d'imaginer le type en slip ou aux chiottes : ça le met en position d'infériorité dans ta tête, le dialogue n'y gagnera pas en sincérité, et il y a risque d'imprudence verbale déconcentration de ta part.



Le vrai secret, c'est être pro, donc entrainé : répeter avec un ou deux copains (séparément) qui joueront le rôle de l'embaucheur et le feront sans déconner. Il faut passer un contrat avec eux : ils diront tout sans fard. Ils doivent prendre des notes pour tout dire à la fin.

-simulation de situation tendues, réponses vaches : simuler le pervers ou le trop gentil.

-commentaire sur la réponse : trop floue, trop agressive, trop moussante, etc

-commentaire pour éliminer les tics que tu ne vois pas : avachie sur le fauteuil, ou au contraire trop tendue, etc. mordillage de crayon, gestes inconscients répétés, etc.



Certaine ANPE proposent cette simulation avec un pro de chez eux : c'est encore mieux. On peut aussi se servir tout seul en jouant les deux rôles : soi même et l'autre avec ses réactions.



Enfin bien connaître ses faiblesses, et donc préparer les réponses. Quand j'ai eu l'occasion d'embaucher, j'ai toujours posé des questions non pas sur les chapitres du CV, mais sur les "trous" : bien soigner le pourquoi des passages d'un poste à l'autre. Le poste lui-même, on l'a rempli honnêtement. Mais pourquoi tel ou tel départ?. C'est le point faible de tous les entretiens. Il faut bien préparer l'argument, autre que celui "c'est la faute aux autres"; avouer un tord partagé, c'est très positif.



Et comme chaque entretien est un entrainement, même malheureux, il faut surmonter la déception et, si possible, se refaire le film au plus vite pour se souvenir des bons et mauvais trucs, en prendre note par écrit, et s'en servir. Il faut absolument analyser et comprendre les raisons de ces 5 échecs : il ya une explication, donc des trucs qui ne devront plus se reproduire.



Le maitre mot : se connaitre et ne pas se mentir; alors tu seras à l'aise pour vendre un produit que tu connaitras bien : toi.







Bon courage
ecrevissse
2006-11-03 14:53:03 UTC
Il n'y a pas mieux que de préparer tes entretiens !

Chaques entretien que tu as passé ne dois pas être vécu comme un échec, mais comme une avancée, un palier de plus dans un escalier, certes parfois géant !

Après chaque entretien, repenses aux questions qui t'ont dérangé, et prépare ta réponse, pour une prochaine fois! Notes aussi les questions auxquelles tu penses avoir fait une réponse superbe!

Dis toi qu'au pire, tu subiras un refus, au mieux, le bingo, la place!!! donc, rien de mortel, suite à un entretien!

tu sais que tu es sérieuse, garde bien ça en tête lorsque tu es reçue! Ta timidité fait partie de toi, assume la, ne l'étouffe pas, elle te rend certainement posée, et peux être un charme...

Habilles toi bien, mais de façon à te sentir bien avant tout !

Cinq échecs, je sais que ce n'est pas facile, mais ce n'est rien, dans le parcours d'un demandeur d'emploi ... alors n'oublies pas, que chacun de ces échecs te rapprochera du bon entretien, celui qui te permettra de décrocher ton job!

N'oublies pas non plus, qu'un recruteur veut savoir ce qui va être bon pour lui, et ce qui peut lui nuire chez toi .. penses y (qualités et défauts) , prépares toi, et continues !!!

bonne chance, et tiens moi au courant, si tu le veux !
anonymous
2006-11-03 03:13:52 UTC
En tant que timide en entretien, je te comprends parfaitement!

Ce qui m'a pas mal aidé, c'est de faire quelques simulations d'entretiens; j'avais l'impression d'être mieux préparée par rapport à l'organisation de l'entretien, l'enchaînement des questions, l'organisation de mes idées etc... donc mieux armé pr l'entretien.

Maintenant, ça ne m'empêchait pas de ressentir du stress pour autant. Pr ma part, je sais que mon principal point faible c'est la respiration... Je fais de l'apné quand je dois m'adresser à un auditoire... du coup, voix qui tremble, chevrotante et plus de souffle (ben oui je ne suis pas championne apnéiste). Alors maintenant dès que je sens l'angoisse et la pression, exercice de respiration par le ventre intensif, et ma foi ça aide.

En + même si tu as connu des échecs en entretien, dis toi que tu as déjà eu des entretiens. L'air de rien c'est une petite victoire en soi. Le fait d'en avoir fait autant te permets normalement d'être plus à l'aise.

Alors lâche toi, sois positive parce que justement tu as trouvé ta voie! Les recruteurs ne sont pas forcément des requins! Ils ont surtout besoin d'être rassurés! Alors sourire, et regard franc, et bons arguments.

Alors ce n'est pas simple, mais il faut coute que coute instaurer un dialogue avec le recruteur, donc mets toi dans l'idée que tu ne parle pas avec un recruteur mais avec une personne tout simplement de ta passion, de ton envie, de ton parcours, de toi même!



Après, il y'a toujours des petits trucs pr dédramatiser la situation: imaginer la personne au WC...

Ou pour travailler sur soi, faire un peu de yoga ou du théâtre comme déjà proposé.



un peu de méthode C: avec une copine ou ton mec, force toi à dire que t'es la meilleure et que tout va bien se passer parce que c'est toi le boss et que tu vas tout masterisé comme une pro! Hurle le! Articule le à mort! Ca a l'air con mais ça défoule la veille!



En tous les cas, je te souhaite bon courage, et dis toi que ce n'est pas impossible de faire taire sa timidité, il suffit de se mettre dans de bonnes conditions car tout vient de soi!
Soso
2006-11-03 03:07:56 UTC
Miahou : c'est pas du tout con, ce que tu dis.

Il faut prendre conscience que le gars que tu as en face de toi, tu peux le rencontrer à Carrouf ou dans un camping ..



Il est tout aussi humain que toi (si si)

Même s'il a un statut "supérieur" lors de l'entretien, en sortant du batiment, c'est un simple passant.

Donc soit à l'aise (en toute mesure) et adresse-toi à lui en toute convenance et simplicité.



C'est tout.

Bon courage pour la suite =)
Philou
2006-11-03 03:02:36 UTC
Évite surtout le café fort juste avant, t'es comme une pile sinon.

J'avais essayé une méthode homéopathique et ça avait bien marché (effet placebo:?), faut demander ça au pharmacien.
Merlin
2006-11-03 03:02:27 UTC
Arrive un peu en avance, et demande a aller aux toilettes. Qd personne ne peut te voir, tu te frottes les mains énergiquement et tu fais le bruit du cheval avec ta bouche. Le but est d'assouplir les muscles de ton corps et surtout ceux du visage. Ca évitera toute crispation et tu te sentira plus l'aise.
Bertrand T
2006-11-03 03:01:20 UTC
J'ai changé de travail il y a maintenant 5 ans, mais pour y arriver, j'ai passé nombre d'entretien....

les premiers on été des échecs cuisant, mais au fur a mesure des entretiens, j'ai de mieux en mieux adapté mes réponses, ma façon d'être...

il ne faut pas prendre les entretiens 'raté' comme des échecs, mais plutôt comme une formation pour te conduire a faire un entretien encore meilleur la prochaine fois.

courage en persévérant tu y arrivera :-)
biquette14
2006-11-03 03:01:04 UTC
essaye de te dire que ceux sui sont devant toi eux aussi ont certainement passer déjà un entretien

mais c'est sur il faut que tu parles plus fort mais plus tu ferras des entretiens plus cela te sera facile et plus tu iras comme ça les mains dans les poches

et puis dans le secteur ou tu cherches c'est pas mal de "piston" comme un peu partout donc quand tu n'es pas prise rassures toi en te disant que c'est la fille ou le fils du responsable de truc ou de machin
anonymous
2006-11-03 02:57:32 UTC
Faut que tu prennes des cours de théatre ça va t'aider à surmonter tes angoisses.

Essayes juste une séance ou 2 de théatre et tu vas voir comme tu seras à l'aise ensuite. Aller hop sur le site des pages jaunes et téléphone !
anonymous
2016-12-28 16:41:23 UTC
On peut répondre de nombreuses choses qui ne sont pas négatives : - je n'avais pas de perspectives d'avenir - l'entreprise allait se délocaliser - le secteur industriel où j'étais est en perte de vitesse, et je préfère prendre les devants pour rebondir ... Bref, ce n'est jamais négatif de souhaiter partir d'une entreprise...
anonymous
2006-11-03 03:02:06 UTC
imagines la ou les personnes devant toi sur les chiottes, en général ça marche!!!!

mais fais gaffe au fou rire!


Ce contenu a été initialement publié sur Y! Answers, un site Web de questions-réponses qui a fermé ses portes en 2021.
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